Политика конфиденциальности
SUP СТАНЦИЯ
В ЖЕЛЕЗНОГОРСКЕ
В ЖЕЛЕЗНОГОРСКЕ
Устрой SUP-прогулку по озеру, позавтракай на воде и проведи закат в необычном месте
вместе с нами
вместе с нами
SUP СТАНЦИЯ
В ЖЕЛЕЗНОГОРСКЕ
В ЖЕЛЕЗНОГОРСКЕ
Устрой SUP-прогулку по озеру, позавтракай на воде и проведи закат в необычном месте
вместе с нами
вместе с нами
SUP СТАНЦИЯ
В ЖЕЛЕЗНОГОРСКЕ
В ЖЕЛЕЗНОГОРСКЕ
Устрой SUP-прогулку по озеру, позавтракай на воде и проведи закат в необычном месте вместе с нами
ПОЧЕМУ НАС ВЫБИРАЮТ?
ВОЗРАСТ АБСОЛЮТНО
НЕ ВАЖЕН
НЕ ВАЖЕН
НЕОБЫЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
И МАРШРУТЫ
И МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТЬ ДЛЯ НАС ПРЕВЫШЕ ВСЕГО
ОБУЧЕНИЕ ДОСТУПНОЕ КАЖДОМУ
ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА
В КАЖДОМ ДЕЙСТВИИ
В КАЖДОМ ДЕЙСТВИИ
ВОЗРАСТ АБСОЛЮТНО
НЕ ВАЖЕН
НЕ ВАЖЕН
НЕОБЫЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
И МАРШРУТЫ
И МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТЬ ДЛЯ НАС ПРЕВЫШЕ ВСЕГО
ОБУЧЕНИЕ ДОСТУПНОЕ КАЖДОМУ
ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА
В КАЖДОМ ДЕЙСТВИИ
В КАЖДОМ ДЕЙСТВИИ
ВОЗРАСТ АБСОЛЮТНО
НЕ ВАЖЕН
НЕ ВАЖЕН
НЕОБЫЧНЫЕ ПРОГРАММЫ
И МАРШРУТЫ
И МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТЬ ДЛЯ НАС ПРЕВЫШЕ ВСЕГО
ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА
В КАЖДОМ ДЕЙСТВИИ
В КАЖДОМ ДЕЙСТВИИ
ОБУЧЕНИЕ ДОСТУПНОЕ КАЖДОМУ
О СОЗДАТЕЛЕ
Меня зовут
Денис Елизарьев
Денис Елизарьев
Я — создатель первой SUP станции "Субстанция" в городе Железногорске.
К своей работе я отношусь серьезно и регулярно обучаюсь. Нажмите, чтобы убедиться в этом.
Все наши заплывы проходят практически при любой погоде, ведь у природы нет плохой погоды, а у человека есть неправильная одежда. Поэтому для вас у меня в гардеробе есть гидрокостюмы, гидроштаны, неопреновая обувь и даже дождевики, что показывает мою искреннюю заботу о вас!
Со мной вы увидите, что получать удовольствие от катания на SUP доске можно при любой погоде. Мы живем в Сибири и нам просто необходимо проводить наше короткое лето на 150%!
SUP — это весело и я расскажу вам о каждой из программ, листай ниже!
К своей работе я отношусь серьезно и регулярно обучаюсь. Нажмите, чтобы убедиться в этом.
Все наши заплывы проходят практически при любой погоде, ведь у природы нет плохой погоды, а у человека есть неправильная одежда. Поэтому для вас у меня в гардеробе есть гидрокостюмы, гидроштаны, неопреновая обувь и даже дождевики, что показывает мою искреннюю заботу о вас!
Со мной вы увидите, что получать удовольствие от катания на SUP доске можно при любой погоде. Мы живем в Сибири и нам просто необходимо проводить наше короткое лето на 150%!
SUP — это весело и я расскажу вам о каждой из программ, листай ниже!
Меня зовут
Денис Елизарьев
Денис Елизарьев
Я — создатель первой SUP станции "Субстанция" в городе Железногорске.
К своей работе я отношусь серьезно и регулярно обучаюсь. Нажмите, чтобы убедиться в этом.
Все наши заплывы проходят практически при любой погоде, ведь у природы нет плохой погоды, а у человека есть неправильная одежда. Поэтому для вас у меня в гардеробе есть гидрокостюмы, гидроштаны, неопреновая обувь и даже дождевики, что показывает мою искреннюю заботу о вас!
Со мной вы увидите, что получать удовольствие от катания на SUP доске можно при любой погоде. Мы живем в Сибири и нам просто необходимо проводить наше короткое лето на 150%!
SUP — это весело и я расскажу вам о каждой из программ, листай ниже!
К своей работе я отношусь серьезно и регулярно обучаюсь. Нажмите, чтобы убедиться в этом.
Все наши заплывы проходят практически при любой погоде, ведь у природы нет плохой погоды, а у человека есть неправильная одежда. Поэтому для вас у меня в гардеробе есть гидрокостюмы, гидроштаны, неопреновая обувь и даже дождевики, что показывает мою искреннюю заботу о вас!
Со мной вы увидите, что получать удовольствие от катания на SUP доске можно при любой погоде. Мы живем в Сибири и нам просто необходимо проводить наше короткое лето на 150%!
SUP — это весело и я расскажу вам о каждой из программ, листай ниже!
Обучения
- На воде я инструктор RSUPA, обучаю по международной методике ISA утвержденной Российской федерацией серфинга в категории SUP flat water;
- Прошел курс матроса – спасателя (спасение на воде);
- Первая помощь от организации «Красный крест».
А так же я инструктор по горным лыжам категории «B» ISIA, и имею сертификат "Возрастная психология в обучении детей горнолыжному спорту/сноуборду".
МАРШРУТЫ
Нажмите на карточку для подробной информации
Прогулка по озеру. Безопасно. Круто. Обязательно для новичков
ТОП-маршрут на который многие приходят по нескольку раз
Мана идеально подходит для сплавов. Могучая Сибирская природа во всей красе
Легко. Доступно для новичков. Душевные инструкторы по йоге
Закат на середине озера. Невероятно красиво! Идеальный романтичный вечер
Начни свой день с приключений и вкусного завтрака. Варим кофе на середине озера
Тёплая вода, свежий воздух, только ты и природа, кофе
и ланч бокс
и ланч бокс
Здесь можешь быть ты
Не отказывай себе
в удовольствии
в удовольствии
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ SUP?
SUP — это своего рода гребля стоя. Представляете, SUP появился на островах Полинезии аж тысячи лет назад! Вдумайтесь только. А ведь в России гребля стоя известна с 2008 года. Я же занимаюсь SUP с 2018 года.
До сих пор точно не известно, появился ли SUP от каноэ или рыбацких лодок, был ли волновой SUP предшественником классического серфинга. Как бы то ни было, сейчас SUP-сёрфинг — один из самых популярных видов активности на воде в мире.
Ну и напоминаю, что я устраиваю туры на SUP в Красноярске и Железногорске, обучаю с нуля сапбордингу, организовываю абсолютно любую активность на воде!
До сих пор точно не известно, появился ли SUP от каноэ или рыбацких лодок, был ли волновой SUP предшественником классического серфинга. Как бы то ни было, сейчас SUP-сёрфинг — один из самых популярных видов активности на воде в мире.
Ну и напоминаю, что я устраиваю туры на SUP в Красноярске и Железногорске, обучаю с нуля сапбордингу, организовываю абсолютно любую активность на воде!
SUP — это своего рода гребля стоя. Представляете, SUP появился на островах Полинезии аж тысячи лет назад! Вдумайтесь только. А ведь в России гребля стоя известна с 2008 года. Я же занимаюсь SUP с 2018 года.
До сих пор точно не известно, появился ли SUP от каноэ или рыбацких лодок, был ли волновой SUP предшественником классического серфинга. Как бы то ни было, сейчас SUP-сёрфинг — один из самых популярных видов активности на воде в мире.
Ну и напоминаю, что я устраиваю туры на SUP в Красноярске и Железногорске, обучаю с нуля сапбордингу, организовываю абсолютно любую активность на воде!
До сих пор точно не известно, появился ли SUP от каноэ или рыбацких лодок, был ли волновой SUP предшественником классического серфинга. Как бы то ни было, сейчас SUP-сёрфинг — один из самых популярных видов активности на воде в мире.
Ну и напоминаю, что я устраиваю туры на SUP в Красноярске и Железногорске, обучаю с нуля сапбордингу, организовываю абсолютно любую активность на воде!
FAQ
Конечно с «Прогулки по озеру»
Она включает в себя обучение катанию на SUP-доске, навыки гребли, разворотов, основы планирования маршрута при учёте погодных условий, базовые упражнения на баланс. Понимая как управлять доской ты получаешь в разы больше удовольствия, чем катание "наугад" - не понимая как остановиться, повернуть и почему тебя уносит ветром на другой берег озера.
Ты получишь мощный заряд энергии от обострившегося чувства баланса, станешь на много ближе к природе, буквально в 7 см над водой - вот настолько близко. Доска скользит по зеркальной глади, птицы над головой - это можно только почувствовать!
После прохождения занятия у тебя будет четкое понимание всех своих действий на воде. Для всех прошедших обучение доступна услуга почасовой аренды SUP доски. На таких маршрутах как Мана у тебя будет больше уверенности в своих силах.
Она включает в себя обучение катанию на SUP-доске, навыки гребли, разворотов, основы планирования маршрута при учёте погодных условий, базовые упражнения на баланс. Понимая как управлять доской ты получаешь в разы больше удовольствия, чем катание "наугад" - не понимая как остановиться, повернуть и почему тебя уносит ветром на другой берег озера.
Ты получишь мощный заряд энергии от обострившегося чувства баланса, станешь на много ближе к природе, буквально в 7 см над водой - вот настолько близко. Доска скользит по зеркальной глади, птицы над головой - это можно только почувствовать!
После прохождения занятия у тебя будет четкое понимание всех своих действий на воде. Для всех прошедших обучение доступна услуга почасовой аренды SUP доски. На таких маршрутах как Мана у тебя будет больше уверенности в своих силах.
С вероятностью 100% ты промокнешь. И всё.
Падения чаще всего происходят из-за потери концентрации. Ты отвлекаешься на птицу, телефон или сталкиваешься с таким же новичком, как и ты. Поэтому телефон оставляем у инструктора в непромокаемой сумке, с птицами не разговариваем, в друзей не врезаемся. Если внимательно слушать инструктора на берегу, а потом и на воде, шансов упасть с доски у тебя нет. На всех занятиях инструктор (то есть Я) всегда рядом, корректирует и объясняет, что нужно делать. Практически любое падение можно предотвратить с помощью секретного приёма который ты обязательно освоишь.
В случае падения: доска пристёгнута к твоей ноге и всегда будет рядом, спасательный жилет на даст уйти под воду с головой, весло не тонет. Вернуться на доску просто – инструктор всё объяснит. Уже после, сидя на доске, приходит осознание что в падении нет ничего страшного и возникает желание ещё раз оказаться в воде. Я обязательно покажу как лучше прыгнуть с доски!
Падения чаще всего происходят из-за потери концентрации. Ты отвлекаешься на птицу, телефон или сталкиваешься с таким же новичком, как и ты. Поэтому телефон оставляем у инструктора в непромокаемой сумке, с птицами не разговариваем, в друзей не врезаемся. Если внимательно слушать инструктора на берегу, а потом и на воде, шансов упасть с доски у тебя нет. На всех занятиях инструктор (то есть Я) всегда рядом, корректирует и объясняет, что нужно делать. Практически любое падение можно предотвратить с помощью секретного приёма который ты обязательно освоишь.
В случае падения: доска пристёгнута к твоей ноге и всегда будет рядом, спасательный жилет на даст уйти под воду с головой, весло не тонет. Вернуться на доску просто – инструктор всё объяснит. Уже после, сидя на доске, приходит осознание что в падении нет ничего страшного и возникает желание ещё раз оказаться в воде. Я обязательно покажу как лучше прыгнуть с доски!
Катание на SUP доске при кажущейся простоте потребует постоянных усилий - это где-то между пробежкой и прогулкой. Для каждого гребка включаются целые группы мышц, а что бы просто стоять на доске, нужно постоянно балансировать, что так же включает в работу мышцы стабилизаторы - это вид мышц тела, которые не участвуют в подъеме тяжести, но выполняют удерживающую функцию. Вывод тут один - мы всегда в движении, значит нам тепло, а местами даже жарко.
Вот несколько примеров: в облачную погоду кататься на много комфортнее - солнце не слепит, не сгоришь и нет такой большой разницы между водой и воздухом. Хотя в большинстве своем все ждут палящего солнца. Под дождем кататься нереально круто. Я не призываю, но поверь, оно того стоит.
Мы живем в резко континентальном климате с достаточно коротким летом. Ждать нужную погоду и температуру воды можно неделями, месяцами, а в какие-то года можно и вовсе не дождаться. Я всегда помню поговорку: «Сибиряк – это не тот, кто не мёрзнет, а тот, кто хорошо одевается.» Именно поэтому для тебя у меня есть гидрокостюмы, неопреновые штаны и обувь. Это специализированная одежда для водных видов спорта, её не продувает и в ней очень комфортно. Размеры самые разные. Кроме того, с собой на доску мы можем взять комплект сухой одежды в специальной непромокаемой сумке. Всегда можно одеться по погоде. Уйти замерзшим не получиться ни у кого!
По секрету: в +20 мы катаемся в шортах и босичком)
Вот несколько примеров: в облачную погоду кататься на много комфортнее - солнце не слепит, не сгоришь и нет такой большой разницы между водой и воздухом. Хотя в большинстве своем все ждут палящего солнца. Под дождем кататься нереально круто. Я не призываю, но поверь, оно того стоит.
Мы живем в резко континентальном климате с достаточно коротким летом. Ждать нужную погоду и температуру воды можно неделями, месяцами, а в какие-то года можно и вовсе не дождаться. Я всегда помню поговорку: «Сибиряк – это не тот, кто не мёрзнет, а тот, кто хорошо одевается.» Именно поэтому для тебя у меня есть гидрокостюмы, неопреновые штаны и обувь. Это специализированная одежда для водных видов спорта, её не продувает и в ней очень комфортно. Размеры самые разные. Кроме того, с собой на доску мы можем взять комплект сухой одежды в специальной непромокаемой сумке. Всегда можно одеться по погоде. Уйти замерзшим не получиться ни у кого!
По секрету: в +20 мы катаемся в шортах и босичком)
Дети самостоятельно справляются с SUP доской начиная с 6-7 лет. На занятиях мы прокачиваем баланс и физическую выносливость.
Для удержания баланса и одновременной гребли в работу включается всё тело.Детям SUP дается легче чем взрослым в силу низкого веса и роста. Одна и та же доска, для ребенка будет в разы устойчивей чем для взрослого. А так же в силу того что они умеют расслабляться и получать удовольствие здесь и сейчас - учитесь взрослые!)
Для удержания баланса и одновременной гребли в работу включается всё тело.Детям SUP дается легче чем взрослым в силу низкого веса и роста. Одна и та же доска, для ребенка будет в разы устойчивей чем для взрослого. А так же в силу того что они умеют расслабляться и получать удовольствие здесь и сейчас - учитесь взрослые!)
Ничего страшного, для Вас я подберу спасательный жилет по весу и выдам самую устойчивую доску. Если грести стоя на коленях, то риск падения исключается, так же рядом с Вами всегда я - инструктор, имеющий сертификацию матроса-спасателя.
